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Utilisez un bol chantant

A l'Automne, utilisez votre bol chantant pour une harmonisation complète... Faites sonner votre bol le matin pour souhaiter une belle journée à votre entourage. Le soir lorsque vous êtes fatigué, faites le sonner également. Après une dure journée faire re sonner son bol permet de vous détendre et effacer les ondes négatives de la journée...

Lorsque vous faîtes sonner votre bol tibétain, le son se propage à travers la pièce et répand des ondes apaisantes et bienveillantes.

Découvrez comment faire vibrer un bol :

Vous pouvez faire différents sons selon le mouvement réalisé et la matière du bâton. Vous pouvez frapper le bol plus ou moins fort pour le faire sonner un coup. Egalement, vous pouvez faire rouler le bâton autour du bol en le tenant comme un stylo. Pour chaque mouvement le bol doit être dans la paume de la main.

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